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ダイエットのためにキッチンをきれいにしよう

2016年03月19日 · コメント(0) · 美容

3-1-2 ダイエットのためにキッチンをきれいにしよう

ダイエットのためには、身近なところをきれいにするということは大切です。
まずは、キッチンから始めましょう。

キッチンが汚れているということは、食べた食器が散らかしっぱなし、
また食べ物が散らかしっぱなし…なんてことになりがちです。

食器を洗わずそのままになっていると、やはり不潔です。
そんな状況を見ていると、ついついストレスになってしまうのです。
そのストレスが、食べることに走ってしまいます。

そもそも人というのは、汚れた環境に置かれると、
自分を律することができなくなってしまいがちになります。
それは結局ダイエットにもつながってしまいます。
痩せたいという気持ちに負けてしまい、
食べてはいけないという気持ちを抑えることができなくなってしまうのです。

またキッチンが汚れていると、食べ物がちゃんとなおされていないことが多いです。
目につくところに食べ物がおいてあると、ついつい手が伸びてしまいます。
間食が多いと、ダイエットは成功しません。
ハニーココ

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